Produkt

Blédichef Paëlla des tous-petits

Firma

Blédina, Danone

Brennwert

🔥 67 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Blédichef Paëlla des tous-petits von Blédina, Danone liefert 67 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 241 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,7gProtein (16%)
9,7gKohlenh. (59%)
1,8gFett (25%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,37 g
EAN / Barcode 3041090018374
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 241 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.6 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶15 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
💧

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❓ Häufige Fragen

Blédichef Paëlla des tous-petits enthält 67 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 241 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blédichef Paëlla des tous-petits liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Blédichef Paëlla des tous-petits hat mit 9,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Blédichef Paëlla des tous-petits hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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