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BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois

Name: Blédina, Les recoltes bio BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois
Brand: Blédina, Les recoltes bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Blédina, Les recoltes bio

Brennwert

🔥 461 kcal

⚡ Energy-Boost

BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois von Blédina, Les recoltes bio liefert 461 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 75,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 692 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (5%)

75,4gKohlenh. (66%)

14,4gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,2 g

Ballaststoffe 2,4 g

Salz 0,14 g

EAN / Barcode 3041091346667

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 692 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.4 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 17.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 43.9 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 168.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 136.3 mg

19% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.4 mg

70% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

🧈 Fett (14.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (19.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois? +

BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois enthält 461 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 692 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois? +

BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois? +

BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois enthält 75,4g Kohlenhydrate (davon 19,2g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois? +

BLEDINA Les recoltes Bio Mon 1er Biscuit Vanille 150 g dès 12 mois hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.