Produkt

Fromage marbré sans lactose

Firma

Black Diamond

Brennwert

🔥 400 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Fromage marbré sans lactose von Black Diamond liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,3g Protein pro 100g bietet Fromage marbré sans lactose einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Fromage marbré sans lactose ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
23,3gProtein (23%)
3,3gKohlenh. (3%)
33,3gFett (74%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 0068200885186

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 750 mg
75% des Tagesbedarfs
Eisen 0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium 100 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 1 g
50% des Tagesbedarfs
Cholesterin 100 mg
33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (23.33333333g) — hält lange satt
🧈 Fett (33.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Fromage marbré sans lactose enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fromage marbré sans lactose liefert 23,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Fromage marbré sans lactose enthält nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 33,3g pro 100g.
Fromage marbré sans lactose hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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