Produkt
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois
Firma
Bledilait, Bledina
Brennwert
🔥 478 kcal
⚡ Energy-Boost
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois von Bledilait, Bledina liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1200g, was 5736 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
53,3gKohlenh. (45%)
24,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 52,7 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3041091477170
Standard-Portion 1200 g
Kcal pro Portion 5736 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
67 mg
67% des Tagesbedarfs
Calcium
445 mg
45% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Magnesium
39 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
515 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.8 g
49% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.5 mg
71% des Tagesbedarfs
Phosphor
306 mg
44% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Bledilait, Bledina
❓ Häufige Fragen
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1200g sind das 5736 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois enthält 53,3g Kohlenhydrate (davon 52,7g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BLEDINA BLEDILAIT 1er âge bag in box 1kg200 de 0 à 6 mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.