Produkt

Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois

Name: BLEDINA, Blédiner Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois
Brand: BLEDINA, Blédiner
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BLEDINA, Blédiner

Brennwert

🔥 86 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois von BLEDINA, Blédiner liefert 86 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,9gProtein (9%)

13,7gKohlenh. (64%)

2,6gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g

Ballaststoffe 0,3 g

Salz 0,09 g

EAN / Barcode 3041090503184

Standard-Portion 4 g

Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Vitamin C 11.3 mg

11% des Tagesbedarfs

Calcium 68 mg

7% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 83 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Phosphor 45 mg

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶20 Min.Spazieren

🚴11 Min.Radfahren

🏃8 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois? +

Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois enthält 86 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois? +

Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois für Low Carb? +

Ja, Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois hat mit 13,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois? +

Blediner - Mon repas complet du sior, carotte, Dès 6 mois hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.