Produkt
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20)
Firma
Blini
Brennwert
🔥 236 kcal
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) von Blini liefert 236 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 802 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (6%)
27,3gKohlenh. (48%)
11,7gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,64 g
EAN / Barcode 3292070003655
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 802 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) enthält 236 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 802 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) enthält 27,3g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Blinis cocktails - Lot de 2 Maxi Format (x 20) hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.