Produkt
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages
Firma
Blini
Brennwert
🔥 278 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages von Blini liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,9g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 973 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (8%)
27,4gKohlenh. (40%)
15,9gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3760197630110
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 973 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (15.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 973 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages enthält 27,4g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les Petits Feuilletés - Saumon - Tomate & Poivron - Façon Lorraine - 3 Fromages hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.