Produkt
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter
Firma
Blue Stripes
Brennwert
🔥 633 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter von Blue Stripes liefert 633 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (6%)
33,3gKohlenh. (20%)
53,3gFett (74%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 13,3 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 0850021228064
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.3 g
44% des Tagesbedarfs
Calcium
133.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
6.7 mg
45% des Tagesbedarfs
Magnesium
83.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
666.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Mangan
2.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.66666667g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter enthält 633 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 16,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Whole Cacao Chocolate Bar Hazelnut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.