Produkt

Whole Cacao Granola Almond Butter

Name: Blue Stripes Whole Cacao Granola Almond Butter
Brand: Blue Stripes
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Blue Stripes

Brennwert

🔥 516 kcal

⚡ Energy-Boost

Whole Cacao Granola Almond Butter von Blue Stripes liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,9gProtein (10%)

41,9gKohlenh. (33%)

32,3gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0850021228934

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6.5 g

29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 68/100

🧈 Fett (32.25806452g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶115 Min.Spazieren

🚴65 Min.Radfahren

🏃47 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Cacao Granola Almond Butter? +

Whole Cacao Granola Almond Butter enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Whole Cacao Granola Almond Butter? +

Whole Cacao Granola Almond Butter liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Whole Cacao Granola Almond Butter? +

Whole Cacao Granola Almond Butter enthält 41,9g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whole Cacao Granola Almond Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Whole Cacao Granola Almond Butter? +

Whole Cacao Granola Almond Butter hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.