Produkt
Riz sauté royal
Firma
Blur Elephant
Brennwert
🔥 651 kcal
Riz sauté royal von Blur Elephant liefert 651 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (46%)
6,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 5425010202285
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Riz sauté royal enthält 651 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz sauté royal liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Riz sauté royal enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Riz sauté royal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz sauté royal hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.