Produkt

Macarons a la bolonyesa(familiar)

Name: Bo de Debo Macarons a la bolonyesa(familiar)
Brand: Bo de Debo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bo de Debo

Brennwert

🔥 169 kcal

Macarons a la bolonyesa(familiar) von Bo de Debo liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,8gProtein (12%)

24,0gKohlenh. (58%)

5,6gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8436031601244

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Meal-Prep Ideen

Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.

Meal-Prep Boxen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Bo de Debo

bo de debo Macarrons a la bolonyesa 🔥 159 kcal Bo de Debò Empedrat de tonyina 🔥 139 kcal FuelHub Peanut Butter & Strawberry Overnight Oats 🔥 155 kcal Paté Funghi Porcini 🔥 164 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macarons a la bolonyesa(familiar)? +

Macarons a la bolonyesa(familiar) enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Macarons a la bolonyesa(familiar)? +

Macarons a la bolonyesa(familiar) liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Macarons a la bolonyesa(familiar)? +

Macarons a la bolonyesa(familiar) enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Macarons a la bolonyesa(familiar) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Macarons a la bolonyesa(familiar)? +

Macarons a la bolonyesa(familiar) hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.