Produkt
Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem
Firma
Body Chief
Brennwert
🔥 115 kcal
🥗 Low Carb
Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem von Body Chief liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 530g, was 610 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (21%)
10,3gKohlenh. (37%)
5,3gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 5905475050565
Standard-Portion 530 g
Kcal pro Portion 610 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 530g sind das 610 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem hat mit 10,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Pulpeciki drobiowe w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i buraczkami z jabłkiem hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.