Produkt
Sachet assortiment cocktail
Firma
Boehli
Brennwert
🔥 422 kcal
⚡ Energy-Boost
Sachet assortiment cocktail von Boehli liefert 422 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 633 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
71,0gKohlenh. (68%)
10,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 3185610005151
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 633 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sachet assortiment cocktail enthält 422 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 633 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sachet assortiment cocktail liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sachet assortiment cocktail enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sachet assortiment cocktail kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sachet assortiment cocktail hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.