Produkt
Blattspinat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bofrost
Brennwert
🔥 21 kcal
Mit 21 kcal pro 100g hat Blattspinat eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Da es nur 0,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (70%)
0,6gKohlenh. (14%)
0,3gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 0015869017076
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
5 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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