Produkt
Pommes de terre au romarin
Firma
Bofrost
Brennwert
🔥 630 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pommes de terre au romarin von Bofrost liefert 630 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Pommes de terre au romarin ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (7%)
20,7gKohlenh. (56%)
5,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0007569006443
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pommes de terre au romarin enthält 630 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pommes de terre au romarin liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pommes de terre au romarin enthält 20,7g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pommes de terre au romarin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pommes de terre au romarin hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.