Produkt

Bojangles, Seasoned Fries, Picnic

Firma

Bojangles

Brennwert

🔥 742 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Bojangles, Seasoned Fries, Picnic von Bojangles liefert 742 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 90,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Bojangles, Seasoned Fries, Picnic ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (5%)
90,0gKohlenh. (48%)
38,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,17 g
EAN / Barcode 819583413812787944
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶165 Min.Spazieren
🚴93 Min.Radfahren
🏃68 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Bojangles, Seasoned Fries, Picnic enthält 742 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bojangles, Seasoned Fries, Picnic liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bojangles, Seasoned Fries, Picnic enthält 90,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bojangles, Seasoned Fries, Picnic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bojangles, Seasoned Fries, Picnic hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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