Produkt
Protein pancake Молочный крем
Firma
Bombar
Brennwert
🔥 302 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Protein pancake Молочный крем von Bombar liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Protein pancake Молочный крем eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Protein pancake Молочный крем ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 121 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (37%)
11,5gKohlenh. (17%)
14,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4680046724335
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 121 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protein pancake Молочный крем enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 121 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein pancake Молочный крем liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Protein pancake Молочный крем hat mit 11,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Protein pancake Молочный крем hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.