Produkt

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt

Name: Bon App, Carrefour Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt
Brand: Bon App, Carrefour
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bon App, Carrefour

Brennwert

🔥 204 kcal

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt von Bon App, Carrefour liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 145g, was 296 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (18%)

27,0gKohlenh. (53%)

6,5gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe 1,7 g

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 3560070903238

Standard-Portion 145 g

Kcal pro Portion 296 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.7 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶46 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt? +

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 145g sind das 296 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt? +

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt? +

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt? +

Bagel Saumon Concombre Sauce au Yaourt hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.