Produkt
Il meglio Heidelbeere
Firma
Bon Gelati,K-Classic,Kaufland
Brennwert
🔥 178 kcal
Il meglio Heidelbeere von Bon Gelati,K-Classic,Kaufland liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 890 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (4%)
27,4gKohlenh. (62%)
6,6gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,8 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 4063367530616
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 890 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
49.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
62.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
38.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (23.8g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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23 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Il meglio Heidelbeere enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 890 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Il meglio Heidelbeere liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Il meglio Heidelbeere enthält 27,4g Kohlenhydrate (davon 23,8g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Il meglio Heidelbeere kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Il meglio Heidelbeere hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.