Produkt

Burguer vegana veggie

Firma

BonÀrea

Brennwert

🔥 177 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Burguer vegana veggie von BonÀrea liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Burguer vegana veggie ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,5gProtein (10%)
23,0gKohlenh. (53%)
7,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 613203800520001153

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶40 Min.Spazieren
🚴23 Min.Radfahren
🏃17 Min.Joggen
🌱

Vegan & Proteinreich

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❓ Häufige Fragen

Burguer vegana veggie enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Burguer vegana veggie liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Burguer vegana veggie enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burguer vegana veggie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Burguer vegana veggie hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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