Produkt
TORTELLONI Ricotta y Espinacas
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 280 kcal
❤️ Herzfreundlich
TORTELLONI Ricotta y Espinacas von BonÀrea liefert 280 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (11%)
53,0gKohlenh. (77%)
3,7gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 03511831
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
TORTELLONI Ricotta y Espinacas enthält 280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TORTELLONI Ricotta y Espinacas liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
TORTELLONI Ricotta y Espinacas enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 7,3g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TORTELLONI Ricotta y Espinacas kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TORTELLONI Ricotta y Espinacas hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.