Produkt
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic
Firma
Bon Vivant
Brennwert
🔥 530 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic von Bon Vivant liefert 530 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 29,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 106 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,9gProtein (11%)
49,8gKohlenh. (38%)
29,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8710745802761
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 106 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 91/100
🧈
Fett (29.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic enthält 530 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 106 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic liefert 14,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic enthält 49,8g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 14,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits apéritif à la tomate Séchée Basilic hat einen Sättigungsindex von 91/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.