Produkt
Chocolat de Modica 90%
Firma
Bonajuto
Brennwert
🔥 603 kcal
⚡ Energy-Boost
Chocolat de Modica 90% von Bonajuto liefert 603 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 302 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (9%)
42,0gKohlenh. (28%)
42,6gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8033286321226
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 302 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
6517.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
0.5 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
7900 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27.8 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
7505 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 94/100
🧈
Fett (42.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Chocolat de Modica 90% enthält 603 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 302 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat de Modica 90% liefert 13,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat de Modica 90% enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 7,9g Zucker) und 13,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat de Modica 90% kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat de Modica 90% hat einen Sättigungsindex von 94/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.