Produkt
Taboulé oriental menthe et huile d'olive
Firma
Bonduelle
Brennwert
🔥 178 kcal
Taboulé oriental menthe et huile d'olive von Bonduelle liefert 178 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (11%)
25,0gKohlenh. (57%)
6,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0204168004935
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Taboulé oriental menthe et huile d'olive enthält 178 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Taboulé oriental menthe et huile d'olive liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Taboulé oriental menthe et huile d'olive enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Taboulé oriental menthe et huile d'olive kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Taboulé oriental menthe et huile d'olive hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.