Produkt

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional

Name: Bonefish Grill Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional
Brand: Bonefish Grill
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bonefish Grill

Brennwert

🔥 371 kcal

💪 High Protein

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional von Bonefish Grill liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,0g pro 100g — damit ist Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

30,0gProtein (32%)

20,0gKohlenh. (21%)

19,0gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 10,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,23 g

EAN / Barcode 832408948238930475

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (30g) — hält lange satt

🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional? +

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional? +

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional liefert 30,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional? +

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 30,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional? +

Bonefish Grill, Bacon Wrapped Atlantic Sea Scallops, Regional hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.