Produkt
Focaccia fromage tomates basilic
Firma
boni, colruyt
Brennwert
🔥 216 kcal
❤️ Herzfreundlich
Focaccia fromage tomates basilic von boni, colruyt liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 713 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (14%)
35,0gKohlenh. (66%)
4,7gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 5400141080506
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 713 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Focaccia fromage tomates basilic enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 713 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Focaccia fromage tomates basilic liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Focaccia fromage tomates basilic enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Focaccia fromage tomates basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Focaccia fromage tomates basilic hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.