Produkt
Cougnou au sucre
Firma
Boni Selection, Colruyt
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
Cougnou au sucre von Boni Selection, Colruyt liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
69,0gKohlenh. (74%)
7,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 5400141356953
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Cougnou au sucre enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cougnou au sucre liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cougnou au sucre enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cougnou au sucre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cougnou au sucre hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.