Produkt
Baba au rhum à la chantilly
Firma
Bonne Maman
Brennwert
🔥 195 kcal
❤️ Herzfreundlich
Baba au rhum à la chantilly von Bonne Maman liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (5%)
32,0gKohlenh. (75%)
3,9gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 3608580934783
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Alkohol
3.7 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
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Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Baba au rhum à la chantilly enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baba au rhum à la chantilly liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Baba au rhum à la chantilly enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Baba au rhum à la chantilly kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baba au rhum à la chantilly hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.