Produkt
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic
Firma
Bonneterre
Brennwert
🔥 520 kcal
⚡ Energy-Boost
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic von Bonneterre liefert 520 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (8%)
51,0gKohlenh. (40%)
30,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3396411227844
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic enthält 520 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Petits Sablés Apéritifs Tomate Séchée & Basilic hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.