Produkt
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA
Firma
Bontà Divina
Brennwert
🔥 284 kcal
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA von Bontà Divina liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (7%)
29,7gKohlenh. (44%)
14,7gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8003938006146
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (14.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA enthält 29,7g Kohlenhydrate (davon 21,2g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le bonta al cioccolato BONTA DIVINA hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.