Produkt

Risotto ai funghi

Name: Borghi Luigino Risotto ai funghi
Brand: Borghi Luigino
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Borghi Luigino

Brennwert

🔥 460 kcal

🚫🍬 Zuckerarm

Risotto ai funghi von Borghi Luigino liefert 460 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Risotto ai funghi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,4gProtein (6%)

16,3gKohlenh. (42%)

9,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g

Ballaststoffe —

Salz 4,00 g

EAN / Barcode 8032754610800

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 9 g

41% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 21/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶103 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃42 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto ai funghi? +

Risotto ai funghi enthält 460 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Risotto ai funghi? +

Risotto ai funghi liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Risotto ai funghi? +

Risotto ai funghi enthält 16,3g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto ai funghi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Risotto ai funghi? +

Risotto ai funghi hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.