Produkt
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate
Firma
Borghini
Brennwert
🔥 243 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate von Borghini liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,9g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 243 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (19%)
40,9gKohlenh. (78%)
0,7gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 13,30 g
EAN / Barcode 8004868903772
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 243 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 243 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate enthält 40,9g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Selezione Oro - Zubereitung für Bruschetta mit Tomate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.