Produkt
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika
Firma
Bosphorus AB, M
Brennwert
🔥 222 kcal
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika von Bosphorus AB, M liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 363g, was 806 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (13%)
26,8gKohlenh. (52%)
8,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 7350058774600
Standard-Portion 363 g
Kcal pro Portion 806 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 363g sind das 806 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika enthält 26,8g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Falafel wrap Hummus Aubergine Bulgur Paprika hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.