Produkt

Feuilleté Munster

Firma

Boulanger

Brennwert

🔥 423 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Feuilleté Munster von Boulanger liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist Feuilleté Munster ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,7gProtein (13%)
21,5gKohlenh. (20%)
31,0gFett (67%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 3477525030961

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20.4 g
93% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈 Fett (30.97g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Feuilleté Munster enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feuilleté Munster liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Feuilleté Munster enthält 21,5g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feuilleté Munster kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feuilleté Munster hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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