Produkt
Grissol, Croûtons Classique César 150g
Firma
Boulangerie Grissol
Brennwert
🔥 400 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Grissol, Croûtons Classique César 150g von Boulangerie Grissol liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Grissol, Croûtons Classique César 150g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (15%)
75,0gKohlenh. (74%)
5,0gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 0056951451118
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Grissol, Croûtons Classique César 150g enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grissol, Croûtons Classique César 150g liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Grissol, Croûtons Classique César 150g enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Grissol, Croûtons Classique César 150g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grissol, Croûtons Classique César 150g hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.