Produkt
Vinaigrette pesto
Firma
Bourg
Brennwert
🔥 204 kcal
Vinaigrette pesto von Bourg liefert 204 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 490 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (3%)
17,9gKohlenh. (35%)
13,7gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,4 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 1,76 g
EAN / Barcode 27056349
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 490 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
28.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
50.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3 mg
25% des Tagesbedarfs
Phosphor
29.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.705295g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.38182g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Vinaigrette pesto enthält 204 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 490 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vinaigrette pesto liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vinaigrette pesto enthält 17,9g Kohlenhydrate (davon 16,4g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vinaigrette pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vinaigrette pesto hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.