Produkt
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE
Firma
Boustan
Brennwert
🔥 399 kcal
💪 High Protein
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE von Boustan liefert 399 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 41,0g pro 100g — damit ist PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 31,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g41,0gProtein (32%)
15,5gKohlenh. (12%)
31,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0851006001023
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (41g) — hält lange satt
🧈
Fett (31.29999924g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE enthält 399 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE liefert 41,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE enthält 15,5g Kohlenhydrate (davon 4,6g Zucker) und 41,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PITA CHAMPIGNON SHIITAKÉ VÉGANE hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.