Produkt

Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g

Firma

Bouton D’or

Brennwert

🔥 492 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g von Bouton D’or liefert 492 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 15 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,3gProtein (11%)
56,7gKohlenh. (46%)
23,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3250392358600
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 15 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.6 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶110 Min.Spazieren
🚴62 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g enthält 492 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 15 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g enthält 56,7g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits Craquille cacahuètes les 3 paquets de 90 g hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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