Produkt

Cricfie's saveur fromage

Firma

Bouton d'or

Brennwert

🔥 512 kcal

⚡ Energy-Boost
Cricfie's saveur fromage von Bouton d'or liefert 512 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 57,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 461 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,7gProtein (5%)
57,4gKohlenh. (45%)
28,4gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 2,58 g
EAN / Barcode 3250390107682
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 461 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.4 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈 Fett (28.4g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶114 Min.Spazieren
🚴64 Min.Radfahren
🏃47 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Cricfie's saveur fromage enthält 512 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 461 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cricfie's saveur fromage liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Cricfie's saveur fromage enthält 57,4g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cricfie's saveur fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cricfie's saveur fromage hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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