Produkt

Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese

Name: bowl & basket Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
Brand: bowl & basket
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

bowl & basket

Brennwert

🔥 286 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich

Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese von bowl & basket liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 21,4g Protein pro 100g bietet Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

21,4gProtein (28%)

7,1gKohlenh. (9%)

21,4gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,61 g

EAN / Barcode 0041190469550

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 10.7 g

49% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (21.42857143g) — hält lange satt

🧈 Fett (21.42857143g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese? +

Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese? +

Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese liefert 21,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese für Low Carb? +

Ja, Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese hat mit 7,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese? +

Mozzarella Natural Cheese, Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.