Produkt
Crema di mandorle 100percento
Firma
Bowlpros
Brennwert
🔥 580 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Crema di mandorle 100percento von Bowlpros liefert 580 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 16,3g Protein pro 100g bietet Crema di mandorle 100percento einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 21,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,3gProtein (10%)
22,9gKohlenh. (15%)
52,3gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 21,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8054145810330
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21 g
70% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (21g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (52.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crema di mandorle 100percento enthält 580 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crema di mandorle 100percento liefert 16,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crema di mandorle 100percento enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 16,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crema di mandorle 100percento kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crema di mandorle 100percento hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.