Produkt

Peri-peri garlic sauce & marinade

Name: Bramwells Peri-peri garlic sauce & marinade
Brand: Bramwells
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bramwells

Brennwert

🔥 220 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm

Peri-peri garlic sauce & marinade von Bramwells liefert 220 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Peri-peri garlic sauce & marinade ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,3gProtein (3%)

8,0gKohlenh. (15%)

19,3gFett (82%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,73 g

EAN / Barcode 4088600384207

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

🧈 Fett (19.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peri-peri garlic sauce & marinade? +

Peri-peri garlic sauce & marinade enthält 220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peri-peri garlic sauce & marinade? +

Peri-peri garlic sauce & marinade liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Peri-peri garlic sauce & marinade für Low Carb? +

Ja, Peri-peri garlic sauce & marinade hat mit 8,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Peri-peri garlic sauce & marinade? +

Peri-peri garlic sauce & marinade hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.