Produkt
Breakfast croissant
Firma
Breakfast best
Brennwert
🔥 281 kcal
Breakfast croissant von Breakfast best liefert 281 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (16%)
21,9gKohlenh. (31%)
16,4gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 4099100026924
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
143 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
32.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
28% des Tagesbedarfs
Cholesterin
89.8 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Breakfast croissant enthält 281 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Breakfast croissant liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Breakfast croissant enthält 21,9g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Breakfast croissant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Breakfast croissant hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.