Produkt
Tortellini alla carne
Firma
brema
Brennwert
🔥 298 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Tortellini alla carne von brema liefert 298 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Tortellini alla carne einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,9g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Tortellini alla carne ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 745 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (23%)
37,0gKohlenh. (50%)
8,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 8017268124296
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 745 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Calcium
77.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
300.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
4.4 mg
44% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
94.6 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
288.6 mg
41% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. 4–5 Stunden
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Score: 83/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
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❓ Häufige Fragen
Tortellini alla carne enthält 298 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 745 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini alla carne liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortellini alla carne enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Tortellini alla carne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini alla carne hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.