Produkt

Terrine de canard au foie de canard

Name: Brient Terrine de canard au foie de canard
Brand: Brient
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Brient

Brennwert

🔥 326 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Terrine de canard au foie de canard von Brient liefert 326 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 15,7g Protein pro 100g bietet Terrine de canard au foie de canard einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 29,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 522 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

15,7gProtein (19%)

0,5gKohlenh. (1%)

29,3gFett (80%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 3346650218929

Standard-Portion 160 g

Kcal pro Portion 522 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 2.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Calcium 9.6 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 8.3 mg

55% des Tagesbedarfs

Magnesium 20.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 264.2 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 2 mg

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 11.4 g

52% des Tagesbedarfs

Cholesterin 179.6 mg

60% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.3 mg

27% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Phosphor 194.6 mg

28% des Tagesbedarfs

Kupfer 1.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Alkohol 3.4 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 98/100

💪 Viel Protein (15.7g) — hält lange satt

🧈 Fett (29.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Terrine de canard au foie de canard? +

Terrine de canard au foie de canard enthält 326 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 522 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Terrine de canard au foie de canard? +

Terrine de canard au foie de canard liefert 15,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Terrine de canard au foie de canard für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Terrine de canard au foie de canard enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 29,3g pro 100g.

Wie lange sättigt Terrine de canard au foie de canard? +

Terrine de canard au foie de canard hat einen Sättigungsindex von 98/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.