Produkt
Brioche Bio Tressée à la main
Firma
Brio
Brennwert
🔥 377 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche Bio Tressée à la main von Brio liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 2262 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
50,7gKohlenh. (54%)
15,2gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3608734133628
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 2262 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (15.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Brioche Bio Tressée à la main enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 2262 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche Bio Tressée à la main liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche Bio Tressée à la main enthält 50,7g Kohlenhydrate (davon 12,7g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche Bio Tressée à la main kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche Bio Tressée à la main hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.