Produkt
Brioche
Firma
Brioche Gourmet
Brennwert
🔥 329 kcal
Brioche von Brioche Gourmet liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1645 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (10%)
34,0gKohlenh. (63%)
6,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 3587220004256
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1645 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Brioche enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1645 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.