Produkt
Active Granola Topper
Firma
Brooklea
Brennwert
🔥 131 kcal
❤️ Herzfreundlich
Active Granola Topper von Brooklea liefert 131 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (23%)
18,2gKohlenh. (56%)
3,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4061462781445
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Active Granola Topper enthält 131 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Active Granola Topper liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Active Granola Topper enthält 18,2g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Active Granola Topper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Active Granola Topper hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.