Produkt
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel
Firma
Brüggen, K-Classic, Kaufland
Brennwert
🔥 372 kcal
⚡ Energy-Boost
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel von Brüggen, K-Classic, Kaufland liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit 5,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 744 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
64,0gKohlenh. (63%)
13,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 4008713713275
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 744 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 744 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weisse Schokolade Müsli Riegel mit Süssungsmittel hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.