Produkt
La piadina arrotolabile
Firma
Brunori
Brennwert
🔥 337 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
La piadina arrotolabile von Brunori liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist La piadina arrotolabile ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 330g, was 1112 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (8%)
45,0gKohlenh. (54%)
14,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 8024367007924
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 1112 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
La piadina arrotolabile enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 330g sind das 1112 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
La piadina arrotolabile liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
La piadina arrotolabile enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du La piadina arrotolabile kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
La piadina arrotolabile hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.